Ders
Programı

 

25 Ocak Pazartesi

11:00 - 12:00 Burcu ile Yoga 2 (El Kol Dengelerinde Kalça Açıcılar)
18:30 - 19:30 Nihan ile Yoga 2 (Denge Oyunları)
 

26 Ocak Salı

11:00 - 12:30 Aslı ile Yoga Başlangıç (Kol Desteği ile Uygulanan Asanalar)
19:00 - 20:00 Ali ile Yoga 2 (Kol Dengeleri Akış)
18:45 - 20:15 Aslı ile Yoga Başlangıç (Geriye Eğilmeler)
 

27 Ocak Çarşamba

11:00 - 12:00 Burcu ile Yoga 2 (Ters Duruşlarda Hareket Etmek)
18:30 - 19:30 Nihan ile Yoga 2 (Manipura Çakra)
19:00 - 20:00 Aslı ile Yoga 1 (Bacak ve Kalça Açıcılar)
 

28 Ocak Perşembe

11:00 - 12:00 Hocaların Pratiği 
19:00 - 20:00 Ali İle Yoga 2 (Hanumana Doğru)
 

29 Ocak Cuma

11:00 - 12:00 Ali ile Yin (Nefes & Yin)
11:00 - 12:30 Aslı ile Yoga Başlangıç (Ters Duruşlar)
18:45 - 20:15 Aslı ile Yoga Başlangıç (Burgular)
19:00 - 20:00 Burcu ile Yoga 1 (Asana ile Alan Tutmak)
 

30 Ocak Cumartesi

11:00 - 12:00 Nihan ile Online Ders (Burgular)
 

31 Ocak Pazar

13:00 - 14:00 Ali ile Online Ders (Yin Yoga)